14 недель. ГСД, проблема сахара натощак

На первом скрининге сахар натощак 5.2. Сходила к эндокринологу, посадили на диету. Хотя я и так сладкое и мучное ем далеко не каждый день. 10 дней наблюдений, похудела на полкило. Так вот после еды проблем вообще нет. Часто не выше даже 6.0. Но есть проблема с сахаром натощак. Иногда вылезает 5.1-5.4. И я не пойму схемы. На ужин стараюсь углеводы на минимуме. Делаю перекус перед сном. Пробовала кефир. Вчера пробовала грейпфрукт, утром был 4.8. Пока для меня это самый низкий показатель.
Девочки, у кого были проблемы с сахаром натощак, как удалось его удержать?