Как не сойти с ума от материнства

Всем привет. Как не сойти с ума. Есть ребёнок первый сын 9 лет. И 1.5 месяца назад родила второго. Что первый что второй кесарево. От второго кесарево отходила хуже. Было осложнение в виде постпункциональной головной боли. Потом новая напасть. Ребёнок в весе много потерял. Родилась с весом 2790 самое минимальный вес был 2500. Сейчас на ив набирает хорошо. Уже вес 4185гр. После роддома через неделю заболели вирусной болячкой со старшим. Или орз или орв. С температурой и кашлем и соплями ручьём. Постоянно выискиваю у себя какие то болячки. За ребёнка за младшую трясусь. Она кашленет все паника пчихнет все паника. С старшим было проще в мои 20 лет на все забивала. А сейчас с ума схожу. От любой мелочи. Р. С. Новопасит уже пила и пью. Неужели дорога только к психиатру. Спасибо что дочитали)